Canicule : vigilance orange

Canicule, fortes chaleurs : adoptez les bons réflexes

Pendant les fortes chaleurs. Protégez-vous.

Restez au frais (chez vous ou dans un lieu rafraîchi)

Buvez de l’eau (sans attendre d’avoir soif)

Mouillez-vous le corps

Fermez les volets et fenêtres le jour, aérez la nuit

Mangez frais, équilibré et en quantité suffisante

Evitez l’alcool

Prenez des nouvelles de vos proches et des plus fragiles

En cas de malaise, appelez le 15

Vigilance orange : gare au coup de chaud

Le coup de chaud, résulte d’une exposition trop prolongée à la chaleur. Il peut survenir même à l’intérieur.

Il menace principalement les enfants et les seniors, qui sont moins sensibles à la chaleur. Il s’agit d’une urgence : la mortalité après un coup de chaleur oscille autour de 10 %.

Ses symptômes sont : une fièvre supérieure à 40 °C, une peau chaude, rouge et sèche, des maux de tête, des nausées, une somnolence, une soif intense, une confusion, des convulsions et une perte de connaissance.

En cas de coup de chaleur, mettez la personne au frais, contactez le Samu et veillez à ce qu’elle reste hydratée.